Project Description

Ingår i SSIF All-In och SSIF Studio

Kickboxning tränar din kondition, styrka och smidighet på ett intensivt och roligt sätt.

Passet består av en blandning av fysträning och tekniker, inspirationen kommer från boxning och boxercise. Fysträningen består av teknikövningar och hopp som mjukar upp leder och ger kondition så att du kan genomföra tekniskt korrekta slag och sparkar. De flesta av övingarna kommer att utföras mot mittsar.

Vi tränar på Frescati och tillhandahåller mittsar och handskar så du behöver bara ta med dig träningskläder och skor. Omklädningsrum med dusch och bastu finns i lokalerna. Passen är i vanlig ordning blandade med både tjejer och killar. Vår träning är riktad till vuxna, vare sig de är studenter eller inte, men alla över 18 år är välkomna och universitetsstudenter har rabatt. Vi bedriver ingen tävlingsverksamhet.

Anmälan till passen öppnar 1 vecka innan träningstiden. För att kunna anmäla dig till passen måste du ha köpt träningskortet SSIF All-In.

Du kan anmäla dig här på hemsidan (from 25/8), eller via appen (släpps under september).

Om du får förhinder ser vi helst att du bokar av 24h innan passet.

Nivåer över Steg 1 är låsta av säkerhetsskäl tills dess att förkunskapskrav intygats. Maila oss på kansliet eller prata med instruktören på Steg 1.

Vid upprepad oanmäld frånvaro låses kortet för anmälan.