Projektbeskrivning

Ingår i SSIF All-In och SSIF Studio

CXWORX® är ett perfekt pass för att få en vältränad mag- och ryggmuskulatur.

Med CXWORX får du bra grundstyrka. Genom dynamisk träning med gummiband och lätta vikter får stärker du upp mage, rygg och säte.

CXWORKS är ett 30 min pass. Nivån bestäms av de vikter du själv väljer att utföra övningarna med.

Höst 2019 schema CxWorx:

Tisdag 12:05-12.35, Frescati Sport Center SSIF Studio

Fredag 16:35-17:05, Frescati Sport Center SSIF Studio

Vår 2020 schema CxWorx:

Måndag kl. 12.25 – 12.55, Frescati Sports Center – SSIF Studio 

Tisdag kl. 12:05 – 12.35, Frescati Sport Center – SSIF Studio

Onsdag kl.8.00 – 8.30, Frescati Sports Center – SSIF Studio 

Fredag kl. 16:35 – 17:05, Frescati Sport Center – SSIF Studio

För att kunna boka passen måste du ha köpt träningskortet SSIF All-IN

Anmälan till passen öppnar 1 vecka innan träningstiden.

Du kan anmäla dig här på hemsidan (from 25/8), eller via appen SSIF (släpps i september för iphone och android).

Om du får förhinder ser vi helst att du bokar av 24h innan passet.

Vid upprepad oanmäld frånvaro låses kortet för anmälan.