Project Description

Ingår i SSIF All-In

TONE™ är ett roligt och funktionellt träningspass som effektivt kombinerar styrka, kondition och bålträning med hjälp av gummiband och lättare viktplattor.

Tone är ett medelintensivt pass med inslag av styrka. Under 45 min utmanar du din energi, balans, styrka och flexibilitet.

Kräver ingen erfarenhet och är ett medel-intensivt pass som ges genom Les Mills.

Måndag 17:30-18:25, Frescati Sportcenter SSIF Studio

Anmälan till passen öppnar 1 vecka innan träningstiden.

Du kan anmäla dig här, eller via appen.

Om du får förhinder ser vi helst att du bokar av 24h innan passet.

För att kunna boka måste du köpt träningskortet SSIF ALL IN innan.