Project Description

Ingår i SSIF All-In

TONE™ är ett roligt och funktionellt träningspass som effektivt kombinerar styrka, kondition och bålträning med hjälp av gummiband och lättare viktplattor.

Tone är ett medelintensivt helkroppspass med inslag av styrka.

Kräver ingen erfarenhet och är ett medel-intensivt pass som ges genom Les Mills.

Måndag 17:30-18:25, Frescati Sportcenter SSIF Studio

För att kunna boka din plats på ett pass måste du köpt träningskortet SSIF ALL IN innan.

Anmälan till passen öppnar 1 vecka innan träningstiden.

Du kan anmäla dig här på hemsidan (from 25/8), eller via appen SSIF (släpps i september för iphone och android).

Om du får förhinder ser vi helst att du bokar av 24h innan passet.