Träningen består av uppvärmning, teknikövningar och matchspel och anpassas till gruppens nivå.
I början av sommaren har vi våra populära intensivkurser i beachvolleyboll. Här lär du dig kontrollera spelet och bli en stjärna vid nätet. Om många vill testa kan vi även erbjuda drop in tillfällen i beachvolley som en del av SSIF All-In. Säsongen är begränsad till sommaren.
Klä dig i mjuka kläder som medger rörlighet och var medveten om att mycket av träningen sker barfota. Omklädningsrum med dusch och bastu finns i lokalerna. Passen är i vanlig ordning blandade med både tjejer och killar. Vår träning är riktad till vuxna, vare sig de är studenter eller inte, men alla över 16 år är välkomna och universitetsstudenter har rabatt. Vi bedriver ingen tävlingsverksamhet.
