Project Description

Ingår i SSIF All-In

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark.

Ett pass perfekt för den som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP® innehåller vetenskapligt utformade rörelser och tekniker i ett enkelt och effektivt pass för att du ska uppnå märkbara resultat.

Vi erbjuder BodyPump i 30min, 45min och 60min pass.

Peppande styrketräning som anpassas efter individen med hjälp av vikter. Du väljer dina egna vikter och anpassar din träning, instruktören tillsammans med musiken pushar dig till att göra bättre övningar, för att få bättre resultat.

Tisdag kl.07:15-8:00, Frescati SportCenter SSIF Studio

Tisdag kl.18:00-18:30, Frescati SportCenter SSIF Studio

Torsdag kl.19:00-19:55, Frescati SportCenter SSIF Studio

Fredag kl.16:00-16:30, Frescati SportCenter SSIF Studio

Lördag kl.11:00-11:55, Frescati SportCenter SSIF Studio

För att kunna anmäla dig till passen måste du ha köpt träningskortet SSIF All-In.

Anmälan till passen öppnar 1 vecka innan träningstiden.

Du kan anmäla dig här på hemsidan (from 25/8), eller via appen SSIF (släpps i september för iphone och android).

Om du får förhinder ser vi helst att du bokar av 24h innan passet.

Vid upprepad oanmäld frånvaro låses kortet för anmälan.