I inledningsskedet har du enbart behörighet till de lägsta nivåerna, för att få behörighet till de högre nivåerna behöver du anmäla dig till ett träningspass du har behörighet för och under passet prata med instruktören om att du vill ha behörighet för en högre nivå så kommer instruktören att bevilja detta. Om du tränat med oss tidigare kan du även maila kansliet för att få utökade rättigheter på info@ssif.nu
Vår målsättning är 2-3 pass varje vecka i alla våra träningsformer som ryms inom SSIF All-In. Detta innebär att du i mån av plats kan delta i flera träningstillfällen inom de flesta av våra nuvarande idrotter.
Vi tror att tennis och simning passar sig bäst att tränas i en liten grupp (4 personer i tennis och 8 personer i simning) med en erfaren instruktör/PT som kontinuerligt kan ge individuell och gemensam feedback. Detta hade inte varit möjligt inom SSIF All-In där de flesta passen har 15-40 deltagare. Därför har vi valt att ha tennis och simning inom vårt koncept Small Group Training med separat anmälan.
Svar: Vi erbjuder tyvärr inga enskilda privatlektioner. Men small group training finns för flera idrotter. Där tränar vi i små grupper med mellan 4-8 personer per tränare för att få en maximal effekt.
Svar: Vi har utrustning som vi lånar ut till nybörjare. Du som går steg 2 förväntas ha egen utrustning men kan annars hyra av oss under terminen. Läs mer på fäktningens sida.
Svar: Det finns racket och klubba att låna för alla dessa idrotter. Om du har ett racket/klubba hemma som du föredrar kan du självfallet gärna ta med det istället.
Svar: Det finns yogamatta att använda på plats. Om du har egen yogamatta som du föredrar kan du självfallet använda den.
Svar: Nej tyvärr, både träningskortet och våra small group träningar är personliga.
Svar: I normalfallet behöver du ingen speciell förberedelse. Om det behövs kommer du att få information om detta via mejl.
Svar: Det gör inget om du missar första träningen – du är välkommen till nästa träningstillfälle.
